今回は、桑田真澄氏著書の『心の野球』 ポイント 日々の積み重ねの努力が大事 裏の努力で運を掴む 『心の野球』は 桑田真澄選手が野球と歩ん出来た人生と 野球に対しての考え方や野球から得ることができた 人 ...

川越市のガハハカイロプラクティック整体院 谷口です。 本日は、ダイエットに欠かせない 体組成計の話です。 ダイエットをされている方は、 もうすでに体組成計はお持ちかと思います。 ただ、まだお持ちのない ...

TOMOです。 ダイエット続いています。 時々ですね、糖質を取って しまっているけれど そこそこつづいていますかね。 【ダイエットはじめ】9月14日 始めたのは、9月14日 体重　72.80 体脂肪率 ...

TOMOです。 ダイエット始めて初日に腹痛に襲われました。 その腹痛の原因は多分、MCTオイル。 腹痛の原因と思う理由は、 ・はじめてケースの腹痛だった ・はじめてMCTオイルを摂取したからです。 ダ ...

TOMOです。 ダイエットに向けて 色々調べました。 ダイエットは、 食わないか 運動するか になるので まずは、食事を 考えなけゃ行けませんね。 でどんなダイエット方法をやろう かということで、 食 ...

TOMOです。 本日から ダイエット奮闘記を始めます。 私は、学生時代より72〜75kgの体重があり、 身長は164CM　BMIは27.4 詳細現在の状況はこちらになりますが、 過去何度ダイエットに挑 ...