改善 腰痛

なぜあなたの腰痛は改善出来ないのか?

本日は、
なぜあなたの腰痛は改善出来ないのか?
についてお伝えしたいと思います。

このブログで
あなたは自分の腰痛が改善出来ない理由がわかります。
根本的に改善するためには〇〇が必要ということがわかります。

それでは始めます。

そもそもあなたの腰痛で
どこの病院や治療院にいきましたか?

整形外科・整骨院・はり・マッサージ
接骨院・整体院などにいかれたと思います。

このブログを読んでいるあなたは、
少なくても2箇所以上の治療院で
治療を行ったかと思います。

しかし、まだ今の症状が改善出来ていないのでしょう。
腰痛専門、痺れ専門、坐骨神経痛専門など
色々なところにいかれて
正直、あなたの腰痛は改善しないのではないか?と
お思いかとも思います。

なぜあなたの腰痛は、改善しないのでしょうか?

回数券を購入して、
10回やら15回やら20回来院したのに
一時期は腰痛は楽になったが、
またすぐに腰痛が振り返してくる。
いつまでこの繰り返しの人生を送るのか?ということが
頭の片隅に過ぎると思います。

でも改善出来ない理由があります。

それは

あなたの生活習慣を何も変えていないから

問題は、あなたの腰痛がどうして始まったかです。
あなたの腰痛は、あなたの生活習慣の癖や
あなたの食べ物を、運動不足や睡眠環境によって
作り上げられた痛みなのです。

あなたが正しい思っている
行動そのものが腰痛になり
あなたの行動そのものが
腰痛を改善するための
行動ではないこと。

施術家としても
普段の生活に対して
今の体になったことと
セルフケアの方法を
お伝えいただけると思います。

しかし、それでも改善出来ない
腰痛なのです。

施術家が悪いわけではありません。
腰痛になっている癖や、
環境を変えない限り
腰痛は改善出来ないのです。

ですので、施術をすることは、
もちろんですが、
生活習慣をいかに改善することが
必要になってきます。

残念ながら、
食べ物を変えなかったり
腰痛を改善するセルフケアをしなかったり
体を動かしていなかったり、
睡眠環境が腰痛になったまま
変わらなかったりしていては、
腰痛は改善するわけではありません。

腰痛を根本的改善するためには

生活習慣、環境を変える必要があります。
効率の良い仕事をするためには、
長年使っているパソコンか?
最新のパソコンか?
どちらが効率よく仕事ができるでしょう。

腰痛を根本的な改善を行うためには、
4つの要素が必要です。

1つは、施術です。
施術により関節や筋肉の可動域を上げる

2つ目は、栄養素を口から摂取する
施術によって可動域が上がることで
その関節、筋肉の動きができてきます。

錆び付いたネジに油を注ぐイメージです。

3つ目は、運動です。
運動とはただウォーキングとかではなく
骨や関節の動きをつけるための運動です。

4つ目は、睡眠環境を整えるです。
睡眠環境が悪いと腰痛になります。
質の良い睡眠には、体を休める効果、脳を休める効果、
疲労回復ホルモンを分泌する効果、体の歪みを整える効果
などあります。

この質の良い睡眠には、質の良い睡眠を取れるための
寝具も必要になります。

この4つの要素こそカイロプラクティックなのです。

カイロプラクティックとは

カイロプラクティックとは、
背骨や骨盤の歪みを徒手によって矯正する治療法という意味の他に
広義では、薬物や手術による方法を除く体操、食餌、物理療法を含む治療法を指すとあります。

この
施術→栄養→運動→物理療法(主に睡眠)を整えることにより
あなたの腰痛や体の歪みを整えていきます。

栄養、運動、物理療法によりご自宅で
いかに体を歪ませないか
施術して可動域を上げた時の状態を維持することが
重要であり、改善するための最低限必要なことなのです。

まとめ

結局、施術だけだと、
矯正された体を維持できないので
結局改善出来ないのです。

この流れはどこの治療院に言っても同じです。
お金はかかりますが、
腰痛改善をお考えでしたら、
根本的に生活習慣を改善していくことを
お勧めします。

施術のみですと
将来的に腰痛改善が出来ないストレス
不安が続きまた腰痛が今よりも重い症状に
なってしまう可能性は高いままです。

何を選ぶのかはご自身ですが、
根本的に改善するためには、
トータルであなたの生活習慣の改善が
必須です。

 

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